ラインダンスで介護予防！

2016-06-25

こんにちは！
久世地域包括支援センター　看護師の中村です！

６月２１日（火）、イオンモール京都桂川さんで、
「出張型地域包括支援センターおたっしゃ広場」を開催いたしました！

今回なんと！
総来場者数２０４名！
年２回の健康測定祭りを除いて、過去最多の来場者数でした。
本当にたくさんの方にご来場いただき、ありがたく思っております。

今回のテーマは
「健康寿命を延ばして、介護期間を短くしよう！」でした。

午前中は、健康体力づくりの会・山根光子先生による
とっても楽しいお話と介護予防体操！
４８名が参加され、最後は全員でラインダンス！！！
額に汗をにじませながら、みなさん軽やかなステップでした！

午後は、スマイルケアさんのご協力のもと、筋力低下の疑似体験！

そして、おたっしゃ広場スタッフによるおもしろ体力測定！
ストローで肺活量測定・・・タオル絞りで握力測定・・・
筋力低下体験をして、「運動しなくっちゃ！」と意識をアップ！

お一人でモチベーションを保つのは難しいですよね。
そんな時には、ぜひご相談ください！
たくさん介護予防のご提案をさせていただきます♪