おたっしゃ広場　健康寿命を延ばすための〇○・・・?！

2016-12-20

こんにちは！おたっしゃ広場事務局の千木です。

前回、歯科医師会の研修でお世話になった
歯科衛生士の赤井綾美先生をお招きし、
お口の健康について学びました！

お口を健康に保つには、
呼吸・姿勢・噛む(食す)ことに気を付けることが大切なのですね！

口の機能と足の裏が関係あるとはオドロキ！
姿勢が悪いとついつい、口も開きがちになって、
口呼吸になると呼吸自体に影響もあり、
また、噛む・飲み込むといった行為にも支障が出てくるのです！

みなさん、お口、開いてませんか？！

イベント後半は、ポテチやお茶を用いた実習と、
三笑堂さんにご協力頂き、足指力測定を実施しました！

健康意識が高まった今回のおたっしゃ広場でした！