6月振り返り講座

皆様こんにちは!

梅雨入りし、ジメジメと暑い日がつづいていますね。そんな時期にピッタリの

『日常生活における水分補給』について、大塚製薬様の出張講座を開催して頂きました!

入浴中や睡眠中にも人間は汗をかいて水分を蒸発させています。汗には、水だけでなく、ミネラルも含まれているため、水だけではなく塩分などのミネラルの補給も大切です。

温暖化の影響で、昔の夏とは気温湿度も変わってきています。エアコンも早めに付けて、無理なく夏を乗り切りましょう!