京都市久世地域包括支援センター
《12月おたっしゃ広場》シニアのための健口相談会
2018-12-18
12月のおたっしゃ広場は、「シニアのための健口相談会」を開催させて頂きました!! 「歯とお口の健康セミナー」では、歯科衛生師 赤井綾美 先生に、 お口回りの健康が老化予防につながることを、スライドを交えて 判りやすく教えていただきました。 口呼吸は万病の元だそうです！気を付けないといけませんね！ 「かんたん健口測定」では、 かむ力テストは、ロッテにご協力を頂き、ガムを使って噛む力を測定。 お口の動きテストでは、タブレットのアプリを使って舌や口唇の機能を測定。 (パ・タ・カの発声で測定しました！) 飲み込む力テストでは、唾を30秒間に何回飲み込めるかを測定。 楽しく3種類の測定をして、お口の状態の確認をしました！ 『オーラルフレイル』＝口腔機能の軽微な機能低下 が、全身の機能低下につながることを教えていただきました。 これからも、少しでも長く元気に過ごせるように頑張りましょう!!
イオンで『ボッチャ』♪
2018-11-27
こんにちは！今月のおたっしゃサロン（11/27）は、広々としたイオンホールにて、 パラリンピック公式種目『ボッチャ体験会』を実施しました。 皆さん、『ボッチャ』を ご存知でしょうか？ ボッチャとは…6球を投げ合い、無数の戦略を駆使する頭脳戦！ （っとインターネットに載ってました） つまりは、最初に1つだけある白いボール（ジャックボール）を投げ、 続いて赤と青の各6個づつあるボールを投げ、 いかに白いボールに近づけるかを競うものです。 カーリングとルールが似ていることから、 「地上のカーリング」とも呼ばれています。 本日参加された方のほとんどの方が、 ボッチャ初体験であり、「ボッチャって何？」「どんなルール？？」 と口を揃えて仰る中でのスタート。 しかし、皆さん、ボールの感覚を覚えると上達が早く、 大きな歓声が上がり大変盛り上がってました！！ 「少女時代を思い出した！とても楽しかった！」 と嬉しい感想をいただきました。 ご協力いただきました、京都市障害者福祉センターの小林館長様を始め、 講師に来ていただきました、吉村 昭哉様 ありがとうございました。
『11月おたっしゃ広場』シニア趣味発見フェア
2018-11-20
11月のおたっしゃ広場は、 「シニア趣味発見フェア」を開催しました!! 手芸体験・体操教室・石鹸づくり体験 ・ハンドマッサージ＆ネイル体験・ ビューティーアドバイス・ 大人の塗り絵＆脳トレ体験・ 車いす無料メンテナンスと 盛りだくさんのイベントでした！ 手芸コーナーは、開始15分程度で 定員の30名に達するなど大盛況。 来年の干支「イノシシ」絵馬づくり♪をしました 切るのが苦手な方には、 貼るところからできるキットも準備。 ボンドでペタペタ…それぞれ可愛いらしい絵馬が完成！ 参加された方からは、リピーターの方もおられ、 「毎年してほしい… 12年続けてもらえると、十二支が揃うので…！」 とのご意見もありました。 石鹸づくり体験コーナーでは、 好みの色合いとなるよう石鹸をコネコネ。 マーブル模様、水色とそれぞれ個性が…ハートの型にはめ、 素敵な手作り石けんが完成！ 「孫にプレゼントしたい。世界に一つだけの石鹸」と 喜んで下さったのが印象的でした！ ハンドマッサージ＆ネイルコーナでは、 若さ溢れる美容専修学校の学生さん20名と 先生にもご協力いただき、 約100名の方にご体験頂く事ができました。 ツルツルになった手を見て、ピカピカになった爪を眺め、 「とても綺麗で嬉しい！自分の手じゃないみたい」と 嬉しそうに話されていたのが印象的でした。 ビューティーアドバイスコーナでは、 プロの方にお越し頂き、 自分に本当に似合うメークのアドバイスを頂き、 鏡を真剣に見つめておられました。 完成後は、「このまま帰るのは惜しい。どこかにお出かけしたい」 との言葉が飛び交うのを聞き、 介護予防は、体の衰えを予防する運動も必要ですが、 『心から若返る！！』ことの大切さを改めて実感しました。 今回『おたっしゃ広場』にご協力いただきました 多数のボランティアスタッフの方には、 この場をお借りして心よりお礼申し上げます。 協力：レース★ブルーメ・みなみ～ず・Miiles 京都理容美容専修学校 前川裕美先生・スイマルク様
地震ITSUMO講座
2018-10-30
本日は、イオンホールにておたっしゃサロンを開催致しました！ 今回のおたっしゃサロンは、 NPO法人プラスアーツ 神戸事務所長 室崎様をお招きして、 災害後の生活対策について、 様々な知識を教わりました！ チラシで食器作り、止血方法の実習など、 盛りだくさんの内容でした。 京都は比較的災害が少ない地域ではありますが、今年は、大雨や台風、地震など、災害の怖さを感じる機会が多く、 改めて日頃の備えの大切さを実感しました。 楽しく防災を学ぶ事が出来ました！ ありがとうございました！
大切なのは日頃のつながり！おたっしゃ防災塾！
2018-10-16
今月のおたっしゃ広場は、 初の試み！防災をテーマに開催しました！ 今年は、大雨、地震、台風と、自然災害の怖さを体感する機会が多かったですね。 今回のイベントでは、京都府 府民生活部防災消防企画課及び介護地域福祉課より講話と、 タブレットで防災クイズ、新聞スリッパ作りのワークショップ、 段ボールベッドの展示を行いました！ もしも、ライフラインが止まったら？ もしも、避難しなければならなくなったら？ どうすればいいのか、想像出来ますか？ 今、日本の防災の対策、制度施策はどうなっているか知っていますか？ そして、防災で1番大事なこと‥ それは『人とのつながり』です。 個人的に完璧に準備していても、何が起こるかわからないのが、災害の怖いところです。 そんな時に、誰が声をかけ、助けてくれるでしょうか？ きっと、日頃何気にご挨拶している、ご近所さんだったり、 日頃、顔を合わせている人でしょう。 災害対策、知識も大切ですが、 日頃からの地域のつながりの大切さを、 私たちは呼びかけたいと思っています‼︎ 本日も140名と、たくさんのご来場、ありがとうございました！