京都市久世地域包括支援センター
一年ぶりの『はつらつ健康道場』開催！！
2021-04-07
皆さんこんにちは！ 桜も咲き、暖かくなってまいりましたね。包括支援センターの近くの久世ニューリバー公園は桜並木になっており、とても奇麗に咲き誇っています。 さて、令和3年4月3日土曜日に一年ぶりとなる『第5回目 はつらつ健康道場」を開催しました。いつもは屋内の会場で片足立ちや握力測定、体操器械の体験などを行っているのですが、コロナ感染予防を徹底するため、内容を屋外のウォーキング教室に変えて実施致しました。 久世ホーム短期集中運動型デイサービスの理学療法士 大坂先生と 同じく 中島先生にウォーキングの個別相談にのって頂き、歩き方のコツや姿勢について指導を受けておられました。 ウォーキング後は介護予防推進センターの平先生からウォーキング後にお勧めなストレッチを教えて頂きました。 暖かい日が増えてきましたので、皆さんもウォーキングしてみましょう！
輝け！はつらつ健康道場
2018-12-01
先日、12月１日に久世ふれあいセンターにて開催致しました。 こちらは南区介護予防推進センターと 久世ホームの短期集中運動型デイサービスと 京都市久世地域包括支援センターとのコラボ企画です。 １５名の方に参加頂きました。 お友達同士誘い合ってのご参加もありました。 筋トレ教室やストレッチ教室、運動器具の体験、 理学療法士による個別相談など内容盛りだくさんでしたが、 皆さん積極的に、バリバリを運動メニューをこなされていました！ 介護を必要とすることなく、いつまでも健康で暮らしていくために、 適度な運動週間を身につけていくことが必要です。 毎週（水）（木）久世ふれあいセンターにて体操教室を実施していたり、 毎週木曜日の朝9:30 久世ニューリバー公園で公園体操をしていたり、 久世ホーム 短期集中運動型デイサービス(通うには事業対象者又は要支援認定が必要です) など、近くに運動できるチャンスがいっぱいあります。 他にもいろんな場所で開催されていますので、詳しく知りたい方はお問い合わせください！ 京都市久世地域包括支援センター TEL:075-933-5787
地域介護予防推進センター×短期集中型デイ×久世包括 「輝け！はつらつ健康道場」
2018-06-03
みなさん こんにちは！久世包括の西山です。 先日の6月9日土曜日に「輝け！はつらつ健康道場」というイベントを行いました。 どんな内容かというと ・ストレッチ教室 ・筋トレ教室 ・ラジオ体操や元気アップ体操 ・体力測定 ・理学療法士によるお悩み相談 ・いろいろな器具を使って運動の案内 ・デイサービスや運動教室の案内 など内容盛りだくさんで、24名の方に参加頂きました。 みなさん、いつまでも若々しく健康に過ごしたい！と熱心に運動などされていました。 『次はいつするの?』と嬉しいお声も頂き、次回は半年後ぐらいを目途に開催出来たらと考えております。 また、ブログでもお知らせしますので、皆様のご参加、お待ちしております！