高齢サポート久世（京都市久世地域包括支援センター）のブログです。

12月のおたっしゃ広場は、「シニアのための健口相談会」を開催させて頂きました!!

「歯とお口の健康セミナー」では、歯科衛生師 赤井綾美 先生に、
お口回りの健康が老化予防につながることを、スライドを交えて
判りやすく教えていただきました。
口呼吸は万病の元だそうです！気を付けないといけませんね！

「かんたん健口測定」では、
かむ力テストは、ロッテにご協力を頂き、ガムを使って噛む力を測定。
お口の動きテストでは、タブレットのアプリを使って舌や口唇の機能を測定。
(パ・タ・カの発声で測定しました！)
飲み込む力テストでは、唾を30秒間に何回飲み込めるかを測定。
楽しく3種類の測定をして、お口の状態の確認をしました！

『オーラルフレイル』＝口腔機能の軽微な機能低下
が、全身の機能低下につながることを教えていただきました。

これからも、少しでも長く元気に過ごせるように頑張りましょう!!