本日は、桂川イオンで出張型地域包括支援センターおたっしゃ広場を開催しました🥳

午前と午後で1回ずつ、『おふたり』さまから『おひとり』さまになられたときの食事のとり方や考え方について講義をしていただき、後半は参加された皆様と笑いヨガを実施しました😆

午前と午後ともに満員御礼🌼
いつも足を運んでくださり、ありがとうございます😊

様々なライフステージの中で誰かと一緒に食事をすることもあれば、おひとりで食事をとることもあるかと思います😌
どちらが良い・悪いはなく、どんな状況であっても楽しんで食事をすることが、健康への積み重ねに繋がります🌱

後半の笑いヨガでは、健康であり続けるために｢こころ｣が大切になることを説明され、皆様とたくさん笑いながら体を動かしました🤸‍♂️
何気ない毎日の中で、皆様にたくさんの笑いが生まれますように✨️

ご協力いただいた、蛯原勢律子様、日下部純江様ありがとうございました🙇🏻‍♂️
来月のおたっしゃ広場もお楽しみに💓

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