京都市久世地域包括支援センター
おたっしゃサロン 目からウロコの健康セミナー
2016-12-27
こんにちは！ 久世地域包括支援センターの千木です！ 今回のおたっしゃサロンは、 前回、歯科医師会の研修会で、 赤井先生と共に講話されていた西川岳儀先生が登場！ 先生は、歯科医師でありながら、 足指のゆがみから影響する姿勢等も研究され、 それをお口の健康と結び付けて啓発されている先生です！ 先生のお話はタイトル通り目からウロコ！ 姿勢を保つことが出来ないと、将来的にお口の機能まで影響する・・・ そんな関連性、考えたこともありませんでした！ 参加者の皆様、 そして、同じく活動されている歯科医師・歯科衛生士の先生方も来園され、 「へぇー」と感嘆の声が聞こえました。 まさに介護予防！という、とてもためになるお話。 西川先生、ありがとうございました！ 京都市南区の介護・介護予防の市民相談窓口 出張型地域包括支援センター おたっしゃ広場
おたっしゃ広場 健康寿命を延ばすための〇○・・・?！
2016-12-20
こんにちは！おたっしゃ広場事務局の千木です。 前回、歯科医師会の研修でお世話になった 歯科衛生士の赤井綾美先生をお招きし、 お口の健康について学びました！ お口を健康に保つには、 呼吸・姿勢・噛む(食す)ことに気を付けることが大切なのですね！ 口の機能と足の裏が関係あるとはオドロキ！ 姿勢が悪いとついつい、口も開きがちになって、 口呼吸になると呼吸自体に影響もあり、 また、噛む・飲み込むといった行為にも支障が出てくるのです！ みなさん、お口、開いてませんか？！ イベント後半は、ポテチやお茶を用いた実習と、 三笑堂さんにご協力頂き、足指力測定を実施しました！ 健康意識が高まった今回のおたっしゃ広場でした！ 京都市南区の介護・介護予防の市民相談窓口 出張型地域包括支援センター おたっしゃ広場
おたっしゃ広場 大人の絵手紙教室！
2016-11-15
こんにちは！おたっしゃ広場事務局の千木です。 いつもは体操や測定イベントで にぎやかなおたっしゃ広場ですが、 芸術の秋ということで、 今回のおたっしゃ広場は少し違った雰囲気に・・・ ボランティアサークル・コスモスの会の皆様にご協力いただき、 絵手紙の書き方を習いました。 絵手紙って、初心者や絵が苦手な人には 少しハードルが高いようにも思われがちですが、 やり始めたら、ついつい夢中に・・・ 「ヘタでいい、ヘタがいい」というテーマでしたので 皆さんに、お気軽にご参加いただきたいと思い、 見本代わりになるよう、職員も一人一枚ずつ、 自分なりのデザインで絵手紙を作成しました。 一枚できると、次また描きたくなりますね。 絵手紙の楽しさを実感し、 久しぶりに「手作り」というものの良さを 味わうことが出来ました。 ボランティアの皆様もシニア世代。 人に教えられる趣味・特技を持つこと・・・素敵ですね！ ご協力いただき、本当にありがとうございました！ 京都市南区の介護・介護予防の市民相談窓口 出張型地域包括支援センター おたっしゃ広場
歩き方測定会を実施しました！
2016-10-21
こんにちは！ 久世地域包括支援センターの千木です。 先月、９月の振り返り講座で 久世ホームの中島理学療法士にご協力いただき、 転倒予防セミナーを実施。 その中で、中島理学療法士が開発した 「スマートフォンで歩き方測定できるアプリ」をご紹介したところ、 「自分も測定してもらいたい！」というお声が多数あり、 今回、個別で測定会を設ける運びとなりました。 皆様、初めて測定する自分の歩き方に興味深々・・・ 結果については、後日、 中島理学療法士の直筆コメント付で郵送させていただきました！ 歩き方に何が足りていないから自分は転倒しやすいのか・・・？ 分析してみると、 日頃運動の際に気を付けるポイントが見えてくるような気がしますね！ 京都市南区の介護・介護予防の市民相談窓口 出張型地域包括支援センター おたっしゃ広場
おたっしゃサロンｉｎイオンホール 第２弾！
2016-09-27
こんにちは、おたっしゃ広場事務局の千木です。 おたっしゃ広場の振り返り講座を兼ねた 「おたっしゃサロン」。 ５月に続いて２回目のイオンホールでの開催となりました。 今回のテーマは「転倒予防」について。 社会福祉法人清和園 久世デイサービスセンターの 理学療法士、中島基公先生に講師をお願いしました！ 先生は、なんと！歩行状態を分析するために スマートフォンアプリを開発しておられます！ なぜ転倒するのか？ 転倒しないためにはどうしたらいいのか？ とっても具体的なお話が聞け、皆様、大満足のご様子でした。 また講義の合間では、福祉用具の三笑堂さんによる「足の形測定」も。 自分の足の形・・・普段はあまり考えないですよね。 日頃の何気ない悩みに目を向ける・・そんな１時間でした。 ちなみに、この「歩く力測定」は・・ 来年３月のおたっしゃ広場で、メイン企画として登場予定です！ どうぞお楽しみに♪ 京都市南区の介護・介護予防の市民相談窓口 出張型地域包括支援センター おたっしゃ広場