京都市久世地域包括支援センター
今回のおたっしゃサロンは”大人の頭塾”!!
2016-06-30
こんにちは！ 久世地域包括支援センター 看護師の中村です！ 毎月イオンモール京都桂川さんで 「おたっしゃ広場」を開催しておりますが、 後日、振り返り講座も兼ねた「おたっしゃサロン」も開催しております！ ６月の「おたっしゃサロン」は、 身体の健康と同じくらい、頭を活性化させることも大切！ ということで、 京都市南区地域介護予防推進センターにご協力いただき、 「大人の頭塾」と題して、脳トレを行いました。 ご参加の皆さんには、 「歴代総理大臣並べ替えクイズ」などに挑戦していただきましたが、 出題される問題に、「うーん・・・」と頭を抱えておられました。 ですが、 「うーん・・・」と考えている時は、脳が動いているんですよ！ 脳をたくさん動かせば、認知症予防になるか？というと 絶対とは言えません。 ただ、一番簡単にできる認知症予防の方法は、 たくさん頭を使う機会を持ち、 たくさん人とふれあい、 たくさん笑うこと！ そして、 どんな小さなことでもいいので、 人をたくさん褒めて、 人からたくさん褒められること！ なんです。 それだけでも、毎日を活性化することができます♪ 充実した毎日を過ごしましょう♪ 京都市南区の介護・介護予防の市民相談窓口 出張型地域包括支援センター おたっしゃ広場
ラインダンスで介護予防！
2016-06-25
こんにちは！ 久世地域包括支援センター 看護師の中村です！ ６月２１日（火）、イオンモール京都桂川さんで、 「出張型地域包括支援センターおたっしゃ広場」を開催いたしました！ 今回なんと！ 総来場者数２０４名！ 年２回の健康測定祭りを除いて、過去最多の来場者数でした。 本当にたくさんの方にご来場いただき、ありがたく思っております。 今回のテーマは 「健康寿命を延ばして、介護期間を短くしよう！」でした。 午前中は、健康体力づくりの会・山根光子先生による とっても楽しいお話と介護予防体操！ ４８名が参加され、最後は全員でラインダンス！！！ 額に汗をにじませながら、みなさん軽やかなステップでした！ 午後は、スマイルケアさんのご協力のもと、筋力低下の疑似体験！ そして、おたっしゃ広場スタッフによるおもしろ体力測定！ ストローで肺活量測定・・・タオル絞りで握力測定・・・ 筋力低下体験をして、「運動しなくっちゃ！」と意識をアップ！ お一人でモチベーションを保つのは難しいですよね。 そんな時には、ぜひご相談ください！ たくさん介護予防のご提案をさせていただきます♪ 京都市南区の介護・介護予防の市民相談窓口 出張型地域包括支援センター おたっしゃ広場
地道に普及啓発活動しています!!
2016-06-25
こんにちは！ おたっしゃ広場 広報担当リーダーの高田です！ 本日は、「おたっしゃ広場 広報係（特命班）」の定例会議でした！ せっかくなので 「おたっしゃ広場 広報係（特命班）」とは何なのか？ をご紹介したいと思います。 「出張型地域包括支援センターおたっしゃ広場」 という取り組みを始めて、１年半が経とうとしています。 平成２７年度から、試行錯誤をしながら進んできましたが、 これまで地道に継続してきた成果が、ようやく出始めたと実感しています。 それは、イオンモール京都桂川さんで、 おたっしゃ広場を開催している際に、 「前ここで、握力測ってもらったわ」と言っていただいたり、 「前にも〇〇さんという職員さんに話を聞いてもらったわ」というお話を よく伺うようになったからです。 そこで、 「もっとたくさんの方におたっしゃ広場を知っていただきたい！」 「たくさんの関係機関の方と連携したい！」 と奮い立ち、結成されたのが、 「おたっしゃ広場 広報係（特命班）」です。 「広報活動」はとても地道で、なかなか思うようにはいきません。 でもそれが、私たちの思い描く、”地域包括ケア”の形を創るための 大切な要素になると思っています。 そんな思いを込めて、（特命班）と名付けました。 忙しい中でも笑顔を忘れず、楽しく取り組むことが 私たちのモットーです♪ たくさんの方に知っていただいてこそ 「普及啓発」と言えると思っておりますので、 これからも頑張ってまいります！ 京都市南区の介護・介護予防の市民相談窓口 出張型地域包括支援センター おたっしゃ広場
おたっしゃサロンａｔイオン!!!
2016-05-24
こんにちは！ おたっしゃ広場事務局の千木です。 おたっしゃ広場のフォローアップ講座や、 久世ホームで行っている介護予防教室を 「おたっしゃサロン」と呼んでいますが、 今回の「おたっしゃサロン」はなんと！ イオンモール京都桂川の３階にあります イオンホールで開催いたしました！ なんだかいつもより厳かな雰囲気で、 ドキドキしながら皆様にご参加いただきました。 今回なぜ、会場がイオンホールだったかと申しますと… それは、おたっしゃサロンもイオンさんとのコラボ企画だったからです！ 今月の「耳の健康セミナー」は、 講師に「メガネのアイガン京都桂川店」のスタッフさんをお招きし、 耳の構造や聞こえにくくなる理由、補聴器のお話など、 多岐にわたってお話ししていただきました。 「耳」のお話…ってあまり聞く機会がないように思います。 補聴器に関するギモンも、普段いろいろありながら、聞く機会もあまりなく… という状態でモヤモヤとしておられるシニアの方も多いのかな？ と感じていました。 今回、聴力検査や最新補聴器のお試しなどもあり、 「へぇー、最近の補聴器ってこんなに良くなってるんだー！」 と驚かれた方も多かったようです。 ご参加くださった皆様には、 綿棒200本入り(←耳だけに)をプレゼントさせていただきました☆ 日頃ギモンに感じていても、些細なことだと、 放っておいてしまうこともあると思います。 そんな「ちょっとしたギモン」を相談する機会として おたっしゃサロンをご利用いただきたいと思います。 皆様から 「これ、前から気になってたんだよね」 「ここに来ると、いろいろ分かって便利」 と言っていただけるようなおたっしゃサロンを目指してまいります。 ぜひ一度、お運びくださいませ♪ 京都市南区の介護・介護予防の市民相談窓口 出張型地域包括支援センター おたっしゃ広場
”眼”のこと…”メガネ”のこと…真剣にご相談いただきました
2016-05-18
こんにちは！5月イベント担当の中村です。 5月17日(火) イオンモール京都桂川 竹の広場にて、 「出張型地域包括支援センター・おたっしゃ広場」を開催いたしました！ 今月のテーマは「眼の健康」についてです！ イオンモール京都桂川内のきむら眼科様・JINS様・Zoff Marche様・ メガネのアイガン様にご協力いただきました。 「わざわざ眼科に行くほどでもないけれど、ちょっと気になることがある」 という方に多数ご来場いただき、 時間によっては待ち時間が出てしてしまうほどでした。 お待ちいただいている時間は、 おしゃれな老眼鏡を眺めてみたり、 メガネの調整をしてもらったり、 おたっしゃ広場スタッフによる 「かんたん！視力測定」に挑戦していただいたり… 今月は126名の皆様にお越しいただきました！ ありがとうございます！ ６月は「健康寿命を延ばそう！」がテーマです。 「いつまでも元気で健康」であるためのヒントをご紹介いたします！ お楽しみに！ 京都市南区の介護・介護予防の市民相談窓口 出張型地域包括支援センター おたっしゃ広場